WORKSHOP
Stressmanagement und Resilienz
Führungskräfte- Mindset, Umfeld und Prozesse für resilientere Menschen und Teams
- Kompetenzen: Resilienz, „Flexibilität“, Selbstmanagement
- Format: Interviews mit allen Beteiligten, 2 Tage Präsenz-Workshop
„Stressmanagement und Resilienz“ liefert Antworten:
- Der steigende Druck wächst mir über den Kopf. Was kann ich tun?
- Sind Entspannung, Bewegung und gesunde Ernährung wirklich die alleinige Antwort, um meinen Stress abzubauen?
- Welche Prozesse, Umstände und Absprachen braucht es, um die Arbeitsbelastung besser zu managen?
- Anspruch und Wirklichkeit – wie kriege ich alle Anforderungen unter einen Hut?
- Kann man Resilienz lernen?
Wir liefern Antworten.
- Die Bedeutung von Resilienz, Widerstand und Flexibilität
- Stolpersteine und Stress-Fallen im Alltag erkennen und vermeiden
- Voraussetzungen, Mindset und Verhalten für mehr Resilienz
- Komplexe Anforderungen erfolgreich managen
- Selbst- und Zeitmanagement
- Halbstrukturierte Interviews und Selbsteinschätzung zum aktuellen Stresslevel
- Tipps, Tricks und Tools, um Resilienz zu stärken
- Die Natur als Lernumfeld
- Innovative Moderationsformate für Lösungsansätze im Team
- Vereinbarungen und Absprachen im Team
